Entraînement de la mémoire de travail
Cogmed a fait une découverte capitale: les individus peuvent améliorer par eux-mêmes leur mémoire de travail, une fonction clé de la mémorisation, avec un entraînement adéquat. La mémoire de travail (ou working memory) est un système actif qui s’occupe à la fois du traitement et du maintien des informations à court terme. Sa capacité est limitée, mais néanmoins flexible et modifiable avec de l’entraînement.
La formation complète peut être effectuée à la maison avec un ordinateur. A l’aide d’une combinaison d’exercices de la mémoire de travail et d’un coaching individuel, les participants s’engagent dans un programme ambitieux à réaliser chez soi. Il existe différents logiciels spécifiques pour les tout-petits, jeunes et adultes.
Les programmes de Cogmed ont été validés par des études scientifiques à l’Institut Karolinska en Suède, une univérsité reconnue internationalement. Les services de Cogmed sont fournis dans le monde entier. Plus de 80% des personnes ayant suivi une formation rigoureuse et enrichissante avec les logiciels Cogmed ont montré des améliorations tangibles et durables. Avec un encadrement professionnel, la mémoire s’améliore de façon spectaculaire.
Les recherches en cours montrent une très large gamme d’applications. Par exemple pour les performances cognitives, blessures de la tête, le TDAH ou la performance sportive et professionnelle.
